Características Polar LOOK Kéo PowerAjustes de bicicleta - para tres bicicletas
Te permite definir los ajustes de tu sesión de entrenamiento en 2 ó 3 bicicletas. Cuando empieces a entrenar, podrás seleccionar la bicicleta con los ajustes correctos para cada sesión concreta de entrenamiento. | | Cadencia - basada en zonas objetivo con alarma visual y sonora
Te permite definir las zonas objetivo correspondientes a una sesión de entrenamiento basada en la cadencia. Cuando estés fuera de las zonas predeterminadas, el training computer te informará de ello mediante una alarma visual y sonora. | | Indice de eficiencia ciclista
La eficiencia de pedaleo corresponde al gasto de energía que has realizado convertido en la potencia que impulsa la bicicleta hacia delante. La medición de la eficiencia de pedaleo empieza tan pronto como tu Frecuencia Cardíaca alcanza un valor de 100 ppm y la sesión de entrenamiento ha tenido una duración superior a un minuto. Si la Frecuencia Cardíaca alcanza un valor inferior a 100 ppm durante la sesión, la medición del valor de eficiencia de pedaleo se detiene hasta que tu Frecuencia Cardíaca se haya r | | Potencia - basada en zonas objetivo con alarma visual y sonora
Te permite definir las zonas objetivo correspondientes a una sesión de entrenamiento a partir de la potencia. Cuando estés fuera de las zonas predeterminadas, el training computer te informará de ello mediante una alarma visual y sonora. | |
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Funciones básicasRecordatorios
Podrás programar recordatorios para que te avisen de las diferentes tareas o sesiones de entrenamiento, como por ejemplo para recordarte que debes beber durante una sesión de entrenamiento. | | Cronómetro
El cronómetro puede utilizarse para, por ejemplo, registrar los tiempos realizados en las vueltas a un circuito. En algunos productos, el cronómetro te informa del tiempo total del entrenamiento. | |
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Funciones de Frecuencia CardíacaZona objetivo automática basada en la edad - ppm / % / % HRR
Para ayudarte a entrenar con seguridad y eficacia, el training computer determina automáticamente tus límites de zona objetivo de frecuencia cardíaca en función de la frecuencia cardíaca máxima asociada a tu edad (220 menos la edad). Los límites se determinan en pulsaciones por minuto (ppm), en porcentaje (%) de tu frecuencia cardíaca máxima o como una reserva de frecuencia cardíaca (% RFC). Esta última es la diferencia entre tu frecuencia cardíaca en reposo y la frecuencia cardíaca máxima (RFC = FCmáx - FCrepo). Consulta también la zona objetivo manual. | | Zona objetivo automática basada en la edad - ppm
Para ayudarte a entrenar con seguridad y eficacia, el training computer determina automáticamente tus límites de zona objetivo de frecuencia cardíaca en función de la frecuencia cardíaca máxima asociada a tu edad (220 menos la edad). Los límites se determinan en pulsaciones por minuto (ppm). Consulta también la zona objetivo manual. | | Zona objetivo automática basada en la edad - ppm / %
Para ayudarte a entrenar con seguridad y eficacia, el training computer determina automáticamente tus límites de zona objetivo de frecuencia cardíaca en función de la frecuencia cardíaca máxima asociada a tu edad (220 menos la edad). Los límites se determinan en pulsaciones por minuto (ppm) o en porcentaje (%) de tu frecuencia cardíaca máxima. Consulta también la zona objetivo manual. | | Frecuencia Cardíaca - ppm
La frecuencia cardíaca es la medición del trabajo que hace tu corazón. La frecuencia cardíaca se expresa en número de pulsaciones por minuto (ppm). | | Frecuencia Cardíaca - ppm / %
La frecuencia cardíaca es la medición del trabajo que hace tu corazón. La frecuencia cardíaca se expresa en número de pulsaciones por minuto (ppm) o en porcentaje (%) de tu frecuencia cardíaca máxima. | | Frecuencia Cardíaca - ppm / % / %FCR
La frecuencia cardíaca es la medición del trabajo que hace su corazón. La frecuencia cardíaca se expresa en número de pulsaciones por minuto (ppm), en porcentaje (%) de tu frecuencia cardíaca máxima o en porcentaje de tu reserva de frecuencia cardíaca (% RFC). Esta es la diferencia entre tu frecuencia cardíaca en reposo y la frecuencia cardíaca máxima (RFC = FCmáx - FCrepo). | | Frecuencia Cardíaca - ppm / % / %FCR / gráfica
La frecuencia cardíaca es la medición del trabajo que hace tu corazón. La frecuencia cardíaca se expresa en número de pulsaciones por minuto (ppm) o en porcentaje de tu reserva de frecuencia cardíaca (% RFC). Esta es la diferencia entre tu frecuencia cardíaca en reposo y la frecuencia cardíaca máxima (RFC = FCmáx - FCrepo). La frecuencia cardíaca también puede representarse como una gráfica de tendencia en la pantalla. | | Frecuencia Cardíaca - ppm / % / %FCR / gráfica (visible en polarpersonaltrainer.com)
La frecuencia cardíaca es la medición del trabajo que hace tu corazón. La frecuencia cardíaca se expresa en número de pulsaciones por minuto (ppm), en porcentaje (%) de tu frecuencia cardíaca máxima o en porcentaje de tu reserva de frecuencia cardíaca (% RFC). Esta es la diferencia entre tu frecuencia cardíaca en reposo y la frecuencia cardíaca máxima (RFC = FCmáx - FCrepo). En el software Polar, la frecuencia cardíaca puede representarse como una gráfica de tendencia. | | Frecuencia Cardíaca - ppm / % / gráfica
La frecuencia cardíaca es la medición del trabajo que hace tu corazón. La frecuencia cardíaca se expresa en número de pulsaciones por minuto (ppm) o en porcentaje (%) de tu frecuencia cardíaca máxima. La frecuencia cardíaca también puede representarse como una gráfica de tendencia en la pantalla. | | Frecuencia Cardíaca - ppm / % / gráfica (visible con la función Guía de entrenamiento de fuerza)
La frecuencia cardíaca es la medición del trabajo que hace tu corazón. La frecuencia cardíaca se expresa en pulsaciones por minuto (ppm) o en porcentaje (%) de tu frecuencia cardíaca máxima. Durante el entrenamiento de fuerza, la frecuencia cardíaca puede representarse como una gráfica de tendencia. | | FC basada en zonas objetivo con alarma visual y sonora
Puedes definir las zonas objetivo correspondientes a una sesión de entrenamiento a partir de la Frecuencia Cardíaca para fijar la intensidad adecuada. Cuando te salgas de las zonas predeterminadas, el training computer te informará de ello mediante una alarma visual y sonora. | | Fcmáx (basada en la edad)
El número máximo de latidos del corazón por minuto (ppm) durante el esfuerzo físico máximo. Para obtener tu Frecuencia Cardíaca máxima aproximada, resta tu edad de 220. La FCmáx es una herramienta de gran utilidad que te permite definir las zonas de intensidad y, por consiguiente, determinar la intensidad del entrenamiento. Algunos productos Polar definen la Frecuencia Cardíaca máxima durante el Polar Fitness Test. Consulta también la FCmáx(basada en la Polar Fitness Test). | | Zona objetivo manual - ppm
Esta función te permite definir la zona objetivo deseada y más adecuada para tu entrenamiento. Puedes definir la zona objetivo para tu entrenamiento en pulsaciones por minuto (ppm). | | Zona objetivo manual - ppm (límite superior)
Esta función te permite definir el límite superior de tu zona objetivo. Puedes definir el límite superior para tu entrenamiento en pulsaciones por minuto (ppm). | | Zona objetivo manual - ppm / %
Esta función te permite definir la zona objetivo deseada y más adecuada para tu entrenamiento. Puedes definir la zona objetivo para tu entrenamiento en pulsaciones por minuto (ppm) o en porcentaje de tu frecuencia cardíaca máxima. | | Zona objetivo manual - ppm / % / %FCR
Esta función te permite definir la zona objetivo deseada y más adecuada para tu entrenamiento. Puedes definir la zona objetivo para tu entrenamiento en pulsaciones por minuto (ppm), en porcentaje (%) de tu frecuencia cardíaca máxima o en porcentaje de tu reserva de frecuencia cardíaca (%RFC). | | Polar EnergyPointer
EnergyPointer es una función de fácil utilización que, durante una sesión de entrenamiento, te informa de si el efecto principal de tu entrenamiento es la mejora de tu condición física o la quema de grasas. EnergyPointer indica visualmente el punto medio entre estos dos efectos de entrenamiento. Esto significa que, cuando te encuentres por debajo de dicho punto, estarás mejorando la quema de grasas, mientras que cuando estés por encima del punto medio estarás mejorando tu capacidad aeróbica. | | Polar OwnCal® – gasto calórico
Polar OwnCal calcula el número de kilocalorías consumidas durante el entrenamiento. Esta función te permite controlar las kilocalorías consumidas durante una sesión de entrenamiento y las kilocalorías acumuladas consumidas durante varias sesiones de entrenamiento. | | Polar OwnCal® – gasto calórico con calibración de altímetro
Polar OwnCal calcula el número de kilocalorías consumidas durante el entrenamiento. Esta función te permite controlar las kilocalorías consumidas durante una sesión de entrenamiento y las kilocalorías acumuladas consumidas durante varias sesiones de entrenamiento. El efecto de la presión atmosférica tiene incidencia en los cálculos de consumo de calorías: a altitudes moderadas y altas, hay menos oxígeno en el aire y, por tanto, puedes hacer menos trabajo y consumir menos calorías con una misma frecuencia cardíaca. | | Polar OwnCal® – gasto calórico con porcentaje de grasas
Polar OwnCal calcula el número de kilocalorías consumidas durante el entrenamiento. Esta función te permite controlar las kilocalorías consumidas durante una sesión de entrenamiento y las kilocalorías acumuladas consumidas durante varias sesiones de entrenamiento. Esta función también estima el porcentaje de quema de grasas (%grasa en la pantalla), es decir, las kilocalorías consumidas de la grasa durante una sesión de ejercicio, expresadas como un porcentaje de las kilocalorías totales quemadas. | | Polar OwnCode® (2.4 GHz W.I.N.D.) – transmisión codificada
La transmisión codificada de la Frecuencia Cardíaca se bloquea automáticamente en un código para transmitir tu Frecuencia Cardíaca al training computer. El training computer sólo recoge la Frecuencia Cardíaca que tu transmisor emite. La codificación reduce significativamente las interferencias de otros training computers. La transmisión de 2.4 GHz W.I.N.D. está libre de interferencias de otros dispositivos electrónicos. | | Polar OwnCode® (5kHz) – transmisión codificada
La transmisión codificada de la Frecuencia Cardíaca se bloquea automáticamente en un código para transmitir tu Frecuencia Cardíaca al training computer. El training computer sólo recoge la Frecuencia Cardíaca que tu transmisor emite. La codificación evita las interferencias provenientes de otros training computers. | | Polar OwnZone® – zona personal de Frecuencia Cardíaca
Polar OwnZone® determina los límites de tu Frecuencia Cardíaca personal para una sesión de entrenamiento. Tu estado físico puede ser diferente dependiendo del día y la hora, de si estás cansado o bajo la influencia del estrés, o de si no te has recuperado totalmente de tu última sesión de entrenamiento. Polar puede determinar toda esta información a partir de tu Frecuencia Cardíaca y guiarte para que sigas una zona de entrenamiento ideal según tu estado o condición. | | Polar sport zones
Las Polar sport zones te proporcionan una manera sencilla de seleccionar y realizar un seguimiento de la intensidad de tu propio entrenamiento y de seguir los programas de entrenamiento basados en las diferentes sport zones. El entrenamiento se divide en un total de cinco zonas en función de los porcentajes de tu Frecuencia Cardíaca máxima: muy suave (50-60%FCmáx), suave (60-70%FCmáx), moderada (70-80%FCmáx), intensa (80-90%FCmáx) y máxima (90-100%FCmáx). | | Variabilidad R-R / Variabilidad FC Online
La Variabilidad R-R / Variabilidad FC online mide los intervalos entre latido y latido y refleja la actividad del sistema nervioso autónomo en la regulación de los latidos del corazón. La medición de la variabilidad R-R es de mayor utilidad en intensidades bajas y en reposo. El índice de relajación indica el estado de tu recuperación física. | | Indice de relajación durante el entrenamiento
El índice de relajación está basado en la variabilidad de la Frecuencia Cardíaca, lo cual indica el estado de tu sistema nervioso autónomo. El grado de variabilidad de la Frecuencia Cardíaca es individual y tiende a decrecer con el tiempo. El estrés mental suele incrementar la Frecuencia Cardíaca y reducir el índice de relajación. | |
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Funciones de Polar ProTrainer 5 |
Funciones de Polarpersonaltrainer.com |
Funciones de actividadMedición de actividad 24/7
La medición de actividad 24/7 registra la actividad física beneficiosa para tu salud las 24 horas al día, 7 días a la semana. La medición de actividad 24/7 muestra el tiempo de actividad, las calorías consumidas, los pasos activos y la distancia recorrida. La medición de actividad 24/7 es especialmente adecuada para actividades como caminar, hacer footing o correr. | | Pasos activos
Los pasos activos son los pasos realizados durante el tiempo activo a la intensidad adecuada, para ayudarte a mejorar tu salud y condición física. La cuantificación de la salud y el nivel de actividad física en pasos, permite marcarse metas de actividad diaria sencillas. Recomendación básica: márcateun objetivo de un mínimo de 7000 pasos diarios. | | Tiempo activo
El tiempo activo te informa acerca del tiempo acumulado de movimiento corporal que es beneficioso para tu salud y condición física. Recomendación básica: márcate un objetivo de un mínimo de 30 minutos diarios. | | Tendencia de actividad
La tendencia de actividad almacena tu actividad diaria, ayudándote a seguir tu plan de actividad a largo plazo. | |
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Funciones de altímetro y barómetro |
Funciones de entrenamientoDesplazamiento automático de pantalla
El desplazamiento automático de pantalla te permite alternar automáticamente las pantallas durante la sesión de entrenamiento sin necesidad de retirar las manos del manillar. La activación de la función de desplazamiento automático de pantalla mejora la seguridad y la comodidad del pedaleo. | | Registro automático de laps
Esta función te permite programar el training computer para que indique las vueltas dadas a un circuito, basándose en una distancia previamente programada de, por ejemplo, 1 km. | | Ajuste zoom de pantalla
La función de ajuste zoom de pantalla te permite ampliar el tamaño de la información que aparece en pantalla durante el entrenamiento. | | Comparativa gráfica de dos valores
Esta función permite la comparación gráfica de dos valores durante las sesiones de entrenamiento. Por ejemplo, podrás escoger un resumen general gráfico de tu Frecuencia Cardíaca y de la altitud para ver de qué manera la altitud afecta a la intensidad de tu entrenamiento. | | Indicador gráfico de zona objetivo
Esta función muestra en la pantalla un gráfico de la zona en la que te encuentras durante una sesión de entrenamiento. Esta información te ayudará a mantenerte en la zona de intensidad deseada. | | HeartTouch – operación sin presión de botones
La activación de la función HeartTouch durante una sesión de entrenamiento permite acceder a información diversa relacionada con el entrenamiento acercando el training computer a tu transmisor y, por lo tanto, sin tener que pulsar botones. | | Intervalos
Utiliza los intervalos como herramienta de entrenamiento para, por ejemplo, saber cuándo tienes que cambiar de un período más intenso a uno más suave y viceversa. Los intervalos pueden basarse en el tiempo o la distancia. | | Ejercicios por intervalos - Frecuencia Cardíaca / ritmo / distancia
Te permite crear ejercicios en base al tiempo, la Frecuencia Cardíaca, la velocidad/ritmo o la distancia, combinando hasta tres distancias o temporizadores y a la vez hasta tres zonas objetivo. | | Recordatorios - basados en consumo de calorías, distancia o tiempo
Podrás programar recordatorios para que te avisen de las diferentes tareas o sesiones de entrenamiento, como por ejemplo para recordarte que debes beber durante una sesión de entrenamiento. | | Intervalos basados en tiempo y distancia
Utiliza los intervalos como herramienta de entrenamiento para, por ejemplo, saber cuándo tienes que cambiar de un período más intenso a uno más suave y viceversa. Los intervalos pueden basarse en el tiempo o la distancia. | | Pantallas configurables por el usuario
Esta función te permite configurar las pantallas de tu training computer a fin de mostrar la información que necesitas obtener durante tu sesiones de entrenamiento. Puedes configurar las pantallas en el training computer o en el software ProTrainer 5. | | Pantallas configurables por el usuario - todas las líneas
Esta función te permite configurar las pantallas de tu training computer a fin de mostrar la información que necesitas obtener durante tu sesiones de entrenamiento. Puedes configurar las pantallas en el training computer o en el software ProTrainer 5. | | Pantallas configurables por el usuario - línea superior
Esta función te permite configurar las pantallas de tu training computer a fin de mostrar la información que necesitas obtener durante tu sesiones de entrenamiento. Puedes configurar las pantallas en el training computer o en el software ProTrainer 5. | | Pantallas configurables por el usuario - dos líneas
Esta función te permite configurar las pantallas de tu training computer a fin de mostrar la información que necesitas obtener durante tu sesiones de entrenamiento. Puedes configurar las pantallas en el training computer o en el software ProTrainer 5. | | Bloqueo de zona
La función del bloqueo de zona te ayuda a entrenar a cierta intensidad. Podrás bloquear una zona antes de realizar tu sesión de entrenamiento, o durante la misma, con simplemente pulsar un botón cuando te encuentres en la zona deseada. | | ZonePointer
El ZonePointer es un símbolo visible y móvil que aparece en la pantalla del training computer y que te indica si te encuentras dentro de tu zona objetivo preprogramada. Esta función te ayuda a alcanzar tus objetivos de intensidad/ritmo/velocidad/cadencia. | |
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Funciones de registroRegistro de actividad
El registro de actividad te informa sobre el tiempo de actividad diario. Esto te ayudará a realizar un seguimiento de la actividad diaria realizada y te informará sobre si ésta es suficiente. | | Velocidad de registro - 1s, 5s, 15s, 60s
Las muestras de tu frecuencia cardíaca, velocidad, cadencia de pedaleo, potencia y altitud se almacenan a intervalos de 1, 5, 15 ó 60 segundos. Un intervalo más largo te proporciona un mayor tiempo de grabación, mientras que un intervalo más corto te permite registrar datos más detallados. Una frecuencia de grabación más corta consume más rápidamente la memoria del training computer pero permite un análisis más exacto de los datos con el software Polar. | | Combinación de archivos de entrenamiento
Esta función te permite combinar sesiones de entrenamiento consecutivas. Si empiezas una nueva sesión de entrenamiento dentro de un período de una hora desde el momento de finalizar la sesión anterior, podrás combinar la nueva sesión con la anterior. | | Registro online - opc. Con WindLink
La función Registro online te permite transferir información relativa a la Frecuencia Cardíaca a un PC en tiempo real. Esto te permitirá seguir la información del entrenamiento en un ordenador en tiempo real. | | Variación R-R
El registro de la Frecuencia Cardíaca latido a latido (R-R) mide los intervalos de los latidos del corazón, es decir, los intervalos entre latidos sucesivos. En las muestras que se registran, esta información también aparece detallada como Frecuencia Cardíaca instantánea en pulsaciones por minuto. Esto permite realizar un análisis de la variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (VFC) con una precisión de 1 ms, utilizando el software ProTrainer 5. | | Totales
Los totales incluyen los datos de tu entrenamiento a partir de la última reprogramación, lo que te permitirá seguir tu entrenamiento a largo plazo. | | Resumen semanal
El resumen semanal recoge todos los datos de tu entrenamiento semanal. Si seleccionas una semana concreta, podrás revisar los datos de entrenamiento de esa semana. | | Resumen semanal - disponible en polarpersonaltrainer.com
El resumen semanal recoge todos los datos de tu entrenamiento semanal. Si seleccionas una semana concreta, podrás revisar los datos de entrenamiento de esa semana. | |
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Funciones del sensor GPS G1Distancia - entrenamiento y total
La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla. | | Distancia - entrenamiento, lap y total
La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla. | | Velocidad - basada en zonas objetivo con alarma visual y sonora
Te permite definir las zonas objetivo correspondientes a una sesión de entrenamiento basada en la velocidad. Cuando estés fuera de las zonas predeterminadas, el training computer te informará de ello mediante una alarma visual y sonora. | | Velocidad/ritmo - actual, media, máxima
El ritmo (expresado en min/km o en min/milla) equivale al índice de velocidad. El ritmo suele utilizarse cuando se corre. La programación de un ritmo objetivo te permitirá seguir la velocidad a la que deseas correr, a fin de alcanzar una cierta distancia en un tiempo predefinido. | |
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Funciones del sensor GPS G3 W.I.N.D.Distancia - entrenamiento, lap y total
La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla. | | Inclinación
La inclinación te informa de la subida o bajada de forma numérica, ayudándote así a ajustar tu esfuerzo de pedaleo a la inclinación del terreno. Esta función te muestra la inclinación de subida/bajada en porcentajes y en grados. | | Registro de ruta en mapa - opc. con software Polar ProTrainer 5
Tu training computer almacena los datos de la ruta durante el entrenamiento gracias al sensor GPS y te permite descargar información de la ruta a tu ordenador después de cada sesión de entrenamiento. Las rutas se muestran en el software Polar ProTrainer 5 y pueden exportarse fácilmente a otros softwares de mapas y posicionamiento como Google Earth. | | Running Index
El Running Index está basado en los datos correspondientes a la Frecuencia Cardíaca y a la velocidad medidos durante la carrera. Esta función te proporciona información diaria acerca de tu nivel de rendimiento, tanto de tu condición aeróbica como de tu economía de la carrera. La mejora de la eficacia de la carrera indica una mayor economía del rendimiento. | | Velocidad - basada en zonas objetivo con alarma visual y sonora
Te permite definir las zonas objetivo correspondientes a una sesión de entrenamiento basada en la velocidad. Cuando estés fuera de las zonas predeterminadas, el training computer te informará de ello mediante una alarma visual y sonora. | | Velocidad/ritmo - actual, media, máxima
El ritmo (expresado en min/km o en min/milla) equivale al índice de velocidad. El ritmo suele utilizarse cuando se corre. La programación de un ritmo objetivo te permitirá seguir la velocidad a la que deseas correr, a fin de alcanzar una cierta distancia en un tiempo predefinido. | | Velocidad - ritmo - basados en zonas objetivo con alarma visual y sonora
Te permite definir las zonas objetivo correspondientes a una sesión de entrenamiento basada en la velocidad. Cuando estés fuera de las zonas predeterminadas, el training computer te informará de ello mediante una alarma visual y sonora. | | SpeedPointer
La función SpeedPointer te informa de tu propia velocidad dentro de los límites de velocidad programados | |
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Funciones del sensor GPS G5Distancia - entrenamiento, lap y total
La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla. | | Registro de ruta en mapa - opc. con software Polar ProTrainer 5
Tu training computer almacena los datos de la ruta durante el entrenamiento gracias al sensor GPS y te permite descargar información de la ruta a tu ordenador después de cada sesión de entrenamiento. Las rutas se muestran en el software Polar ProTrainer 5 y pueden exportarse fácilmente a otros softwares de mapas y posicionamiento como Google Earth. | | Running Index
El Running Index está basado en los datos correspondientes a la Frecuencia Cardíaca y a la velocidad medidos durante la carrera. Esta función te proporciona información diaria acerca de tu nivel de rendimiento, tanto de tu condición aeróbica como de tu economía de la carrera. La mejora de la eficacia de la carrera indica una mayor economía del rendimiento. | | Velocidad/ritmo - actual, media, máxima
El ritmo (expresado en min/km o en min/milla) equivale al índice de velocidad. El ritmo suele utilizarse cuando se corre. La programación de un ritmo objetivo te permitirá seguir la velocidad a la que deseas correr, a fin de alcanzar una cierta distancia en un tiempo predefinido. | | Velocidad - ritmo - basados en zonas objetivo con alarma visual y sonora
Te permite definir las zonas objetivo correspondientes a una sesión de entrenamiento basada en la velocidad. Cuando estés fuera de las zonas predeterminadas, el training computer te informará de ello mediante una alarma visual y sonora. | | SpeedPointer
La función SpeedPointer te informa de tu propia velocidad dentro de los límites de velocidad programados | |
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Funciones del sensor de cadencia W.I.N.D.Ajustes de bicicleta - para tres bicicletas
Te permite definir los ajustes de tu sesión de entrenamiento en 2 ó 3 bicicletas. Cuando empieces a entrenar, podrás seleccionar la bicicleta con los ajustes correctos para cada sesión concreta de entrenamiento. | | Ajustes de bicicleta - para dos bicicletas
Te permite definir los ajustes de tu sesión de entrenamiento en 2 ó 3 bicicletas. Cuando empieces a entrenar, podrás seleccionar la bicicleta con los ajustes correctos para cada sesión concreta de entrenamiento. | | Cadencia - basada en zonas objetivo con alarma visual y sonora
Te permite definir las zonas objetivo correspondientes a una sesión de entrenamiento basada en la cadencia. Cuando estés fuera de las zonas predeterminadas, el training computer te informará de ello mediante una alarma visual y sonora. | |
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Funciones del sensor de cadencia para serie CSAjustes de bicicleta - para dos bicicletas
Te permite definir los ajustes de tu sesión de entrenamiento en 2 ó 3 bicicletas. Cuando empieces a entrenar, podrás seleccionar la bicicleta con los ajustes correctos para cada sesión concreta de entrenamiento. | | Cadencia - basada en zonas objetivo con alarma visual y sonora
Te permite definir las zonas objetivo correspondientes a una sesión de entrenamiento basada en la cadencia. Cuando estés fuera de las zonas predeterminadas, el training computer te informará de ello mediante una alarma visual y sonora. | |
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Funciones del sensor de velocidad S1Distancia - entrenamiento y total
La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla. | | Distancia - entrenamiento, lap y total
La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla. | | Running Index
El Running Index está basado en los datos correspondientes a la Frecuencia Cardíaca y a la velocidad medidos durante la carrera. Esta función te proporciona información diaria acerca de tu nivel de rendimiento, tanto de tu condición aeróbica como de tu economía de la carrera. La mejora de la eficacia de la carrera indica una mayor economía del rendimiento. | | Elección de zapatilla - ajustes para 2 zapatillas
La función de selección de zapatillas te permite elegir zapatillas para un sensor concreto en tu training computer y seguir así una distancia de entrenamiento diferente para cada par de zapatillas. | | Velocidad/ritmo - actual, media, máxima
El ritmo (expresado en min/km o en min/milla) equivale al índice de velocidad. El ritmo suele utilizarse cuando se corre. La programación de un ritmo objetivo te permitirá seguir la velocidad a la que deseas correr, a fin de alcanzar una cierta distancia en un tiempo predefinido. | | Velocidad - ritmo - basados en zonas objetivo con alarma visual y sonora
Te permite definir las zonas objetivo correspondientes a una sesión de entrenamiento basada en la velocidad. Cuando estés fuera de las zonas predeterminadas, el training computer te informará de ello mediante una alarma visual y sonora. | |
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Funciones del sensor de velocidad W.I.N.D.Autostart/stop
Al activar la función Autostart/autostop, el cycling computer inicia y detiene automáticamente el registro del entrenamiento cada vez que inicies o detengas el pedaleo. | | Ajustes de bicicleta - para tres bicicletas
Te permite definir los ajustes de tu sesión de entrenamiento en 2 ó 3 bicicletas. Cuando empieces a entrenar, podrás seleccionar la bicicleta con los ajustes correctos para cada sesión concreta de entrenamiento. | | Ajustes de bicicleta - para dos bicicletas
Te permite definir los ajustes de tu sesión de entrenamiento en 2 ó 3 bicicletas. Cuando empieces a entrenar, podrás seleccionar la bicicleta con los ajustes correctos para cada sesión concreta de entrenamiento. | | Distancia - entrenamiento, lap y total
La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla. | | Distancia - entrenamiento, lap y total
La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla. | | Inclinación
La inclinación te informa de la subida o bajada de forma numérica, ayudándote así a ajustar tu esfuerzo de pedaleo a la inclinación del terreno. Esta función te muestra la inclinación de subida/bajada en porcentajes y en grados. | | Velocidad - basada en zonas objetivo con alarma visual y sonora
Te permite definir las zonas objetivo correspondientes a una sesión de entrenamiento basada en la velocidad. Cuando estés fuera de las zonas predeterminadas, el training computer te informará de ello mediante una alarma visual y sonora. | | SpeedPointer
La función SpeedPointer te informa de tu propia velocidad dentro de los límites de velocidad programados | |
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Funciones del sensor de velocidad para serie CSAjustes de bicicleta - para dos bicicletas
Te permite definir los ajustes de tu sesión de entrenamiento en 2 ó 3 bicicletas. Cuando empieces a entrenar, podrás seleccionar la bicicleta con los ajustes correctos para cada sesión concreta de entrenamiento. | | Distancia - entrenamiento, lap y total
La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla. | | Inclinación
La inclinación te informa de la subida o bajada de forma numérica, ayudándote así a ajustar tu esfuerzo de pedaleo a la inclinación del terreno. Esta función te muestra la inclinación de subida/bajada en porcentajes y en grados. | | SpeedPointer
La función SpeedPointer te informa de tu propia velocidad dentro de los límites de velocidad programados | |
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Funciones del sensor de velocidad s3/s3+Longitud media de zancada
La longitud de zancada es la longitud media de un paso, es decir la distancia que hay entre el contacto de tu pie derecho y el de tu pie izquierdo con el suelo. Los corredores ajustan la zancada para alcanzar mayor velocidad: la zancada aumenta proporcionalmente a la velocidad. Uno de los errores más comunes en los corredores novatos es hacer zancadas demasiado largas. La longitud de zancada más eficaz es la natural; la zancada con la que uno se siente más cómodo. | | Distancia - entrenamiento, lap y total
La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla. | | Running Index
El Running Index está basado en los datos correspondientes a la Frecuencia Cardíaca y a la velocidad medidos durante la carrera. Esta función te proporciona información diaria acerca de tu nivel de rendimiento, tanto de tu condición aeróbica como de tu economía de la carrera. La mejora de la eficacia de la carrera indica una mayor economía del rendimiento. | | Elección de zapatilla - ajustes para 3 zapatillas
La función de selección de zapatillas te permite elegir zapatillas para un sensor concreto en tu training computer y seguir así una distancia de entrenamiento diferente para cada par de zapatillas. | | Velocidad/ritmo - actual, media, máxima
El ritmo (expresado en min/km o en min/milla) equivale al índice de velocidad. El ritmo suele utilizarse cuando se corre. La programación de un ritmo objetivo te permitirá seguir la velocidad a la que deseas correr, a fin de alcanzar una cierta distancia en un tiempo predefinido. | | Velocidad - ritmo - basados en zonas objetivo con alarma visual y sonora
Te permite definir las zonas objetivo correspondientes a una sesión de entrenamiento basada en la velocidad. Cuando estés fuera de las zonas predeterminadas, el training computer te informará de ello mediante una alarma visual y sonora. | |
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