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Para triatletas, corredores y deportistas de resistencia que desean optimizar su entrenamiento.
- ZoneOptimizer ajusta tus zonas de Frecuencia Cardíaca para que tu sesión sea más efectiva
- Los perfiles de deportes garantizan una transición rápida en las diferentes disciplinas
- Mejora tu rendimiento con los programas de entrenamiento de resistencia. Descárgatelos desde polarpersonaltrainer.com con el Polar DataLink
- Proporciona medición de Frecuencia Cardíaca incluso en el agua gracias a l cómodo transmisor híbrido que evita interferencias
- El ritmo de carrera te ayuda a controlar tu velocidad para alcanzar tus objetivos
›Smart Coaching Features
Carga de entrenamiento
Te ayuda a encontrar el equilibrio perfecto entre descanso y entrenamiento
OwnCal
Te indica exactamente cuántas calorías has quemado.
Programas de resistencia
Indicaciones para mejorar tu rendimiento de carrera y en la bicicleta.
Running Index
Ilustra cómo está evolucionando tu rendimiento en carrera.
Prueba de condición física
Te indica exactamente cómo está evolucionando tu condición física
ZoneOptimizer
Garantiza que siempre te entrenes a la intensidad adecuada.
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› RCX5 Smart Coaching Features
Carga de entrenamiento
Te ayuda a encontrar el equilibrio perfecto entre descanso y entrenamiento
La función Carga de entrenamiento te ayuda a encontrar el equilibrio perfecto entre descanso y entrenamiento. Averigua el estado de tu carga de entrenamiento en polarpersonaltrainer.com. Te muestra de un vistazo tu carga de entrenamiento acumulada para cada día, avisándote de si necesitas días de descanso y cuál es el mejor momento para entrenarte con más intensidad para mantener la mejora de tu rendimiento.
OwnCal
Te indica exactamente cuántas calorías has quemado.
OwnCal es el contador de calorías más exacto del mercado. Calcula el número de calorías quemadas durante una sesión de entrenamiento, a partir de tu peso, altura, edad, sexo, frecuencia cardíaca máxima individual (FCmáx) y la intensidad de tu entrenamiento.
Programas de resistencia
Indicaciones para mejorar tu rendimiento de carrera y en la bicicleta.
Estos programas para carrera y ciclismo incluyen las fases recomendadas de calentamiento, ejercicio y enfriamiento para cada sesión de entrenamiento. Los programas están personalizados para tus necesidades y tu nivel de forma física en concreto y optimizan el entrenamiento de resistencia adaptando y actualizando tus rutinas de entrenamiento cada cuatro semanas. Puedes crear estos programas en polarpersonaltrainer.com y cargarlos en tu Polar RCX5.
Running Index
Ilustra cómo está evolucionando tu rendimiento en carrera.
Si lo que buscas es mantener el control de tu rendimiento en carrera, esta característica te resultará de gran ayuda. El uso regular en el tiempo te permite ver hasta qué punto corres eficientemente. Tu puntuación de Running Index se calcula automáticamente tras cada carrera, basándose en tu frecuencia cardíaca y en los datos de velocidad recopilados por tu GPS o tu sensor de velocidad. Una lectura más rápida indica que puedes correr más rápido con menos esfuerzo.
Prueba de condición física
Te indica exactamente cómo está evolucionando tu condición física
Si buscas mejorar tu condición física y quieres tener información actualizada sobre tus progresos, la prueba condición física inteligente te dice exactamente lo que necesitas saber, y en tan solo cinco minutos al comparar regularmente los resultados de tus pruebas, puedes ver como que progresos estás logrando y cómo está mejorando tu condición física.
ZoneOptimizer
Garantiza que siempre te entrenes a la intensidad adecuada.
Esta función garantiza que siempre te entrenes a la intensidad adecuada. Conocer con qué intensidad debes entrenar puede ser todo un reto. Con ZoneOptimizer, puedes lograr el efecto de entrenamiento exacto que estás buscando, ya que la función ajusta tus cinco zonas de entrenamiento de frecuencia cardíaca para responder exactamente al estado fisiológico actual de tu cuerpo.
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Con los accesorios puedes actualizar tu training computer para mejorar tu experiencia y comprender tu rendimiento de una forma más completa.
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Con el pequeño sensor GPS G5 colocado de la forma adecuada en el bolsillo del brazalete, podrás obtener la velocidad/cadencia y distancia en los deportes al aire libre, además de ver posteriormente tu ruta en un mapa en polarpersonaltrainer.com.
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